Сколько калорий в Курица с пюре?
Курица с пюре содержит 167 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4г жиров, 10г углеводов и 21г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с пюре
Пищевая ценность Курица с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Курица с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка (запеченная или тушеная) | 65г | 166,2 ккал | 30,8г | 3,1г | 0г |
| Картофельное пюре с зеленью | 65г | 90,8 ккал | 1,5г | 3,1г | 15,4г |
Откуда берутся калории в Курица с пюре
Как Курица с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 167 ккал | 8% |
| Белки | 21г | 42% |
| Жиры | 4г | 6% |
| Углеводы | 10г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с пюре
Сколько калорий в Курица с пюре?
Полная порция Курица с пюре содержит примерно 167 ккал. Общий вес порции составляет около 130г. На 100 грамм это составляет 128,5 ккал.
Подходит ли Курица с пюре для похудения?
Курица с пюре имеет низкую калорийность — 128,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с пюре?
Порция Курица с пюре содержит около 21г белка при общем весе порции 130г. Это 16,2г белка на 100г, что покрывает примерно 42% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с пюре?
Проще всего отслеживать Курица с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пюре с курицей | 280г | 342.0 | 27,5г | +175 kcal, больше белка |
| Курица с пюре | 440г | 641.0 | 42г | +474 kcal, больше белка |
| Курица с пюре | 400г | 509.0 | 57г | +342 kcal, больше белка |
| Пюре с курицей | 350г | 423.0 | 26г | +256 kcal, больше белка |
| Курица с пюре | 280г | 342.0 | 21,5г | +175 kcal, больше белка |