Сколько калорий в Пюре с филе и салатом?
Пюре с филе и салатом содержит 532 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 29,8г жиров, 33,8г углеводов и 35,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пюре с филе и салатом
Пищевая ценность Пюре с филе и салатом на 100 грамм
Что входит в состав Пюре с филе и салатом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре со сливочным маслом и молоком | 150г | 106 ккал | 2,1г | 4,2г | 15г |
| Куриное филе в подливе | 150г | 134,7 ккал | 19г | 5,5г | 2,7г |
| Салат из огурцов и помидоров с растительным маслом | 300г | 57 ккал | 1,2г | 5,1г | 2,4г |
Откуда берутся калории в Пюре с филе и салатом
Как Пюре с филе и салатом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 532 ккал | 27% |
| Белки | 35,3г | 71% |
| Жиры | 29,8г | 46% |
| Углеводы | 33,8г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пюре с филе и салатом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пюре с филе и салатом
Сколько калорий в Пюре с филе и салатом?
Полная порция Пюре с филе и салатом содержит примерно 532 ккал. Общий вес порции составляет около 600г. На 100 грамм это составляет 88,7 ккал.
Подходит ли Пюре с филе и салатом для похудения?
Пюре с филе и салатом имеет низкую калорийность — 88,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пюре с филе и салатом?
Порция Пюре с филе и салатом содержит около 35,3г белка при общем весе порции 600г. Это 5,9г белка на 100г, что покрывает примерно 71% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пюре с филе и салатом?
Проще всего отслеживать Пюре с филе и салатом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пюре с филе и салатом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мясо с пюре | 390г | 545.0 | 36,6г | +13 kcal, больше белка |
| Пюре с курицей | 360г | 423.0 | 20г | -109 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре | 400г | 380.0 | 49,7г | -152 kcal, больше белка |
| Курица с пюре | 375г | 416.0 | 32г | -116 kcal, меньше белка |
| Язык с пюре и салатом | 400г | 338.0 | 19,8г | -194 kcal, меньше белка |