Сколько калорий в Пюре с курицей?
Пюре с курицей содержит 423 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23,1г жиров, 35,3г углеводов и 20г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пюре с курицей
Пищевая ценность Пюре с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Пюре с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре со сливочным маслом | 150г | 90 ккал | 2г | 2,8г | 15г |
| Куриное филе в панировке | 80г | 220 ккал | 20г | 11г | 10г |
| Салат из свежих огурцов и черри | 120г | 20 ккал | 0,8г | 0,2г | 4г |
| Растительное масло (заправка) | 10г | 880 ккал | 0г | 99г | 0г |
Откуда берутся калории в Пюре с курицей
Как Пюре с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 423 ккал | 21% |
| Белки | 20г | 40% |
| Жиры | 23,1г | 36% |
| Углеводы | 35,3г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пюре с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пюре с курицей
Сколько калорий в Пюре с курицей?
Полная порция Пюре с курицей содержит примерно 423 ккал. Общий вес порции составляет около 360г. На 100 грамм это составляет 117,5 ккал.
Подходит ли Пюре с курицей для похудения?
Пюре с курицей имеет низкую калорийность — 117,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пюре с курицей?
Порция Пюре с курицей содержит около 20г белка при общем весе порции 360г. Это 5,6г белка на 100г, что покрывает примерно 40% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пюре с курицей?
Проще всего отслеживать Пюре с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пюре с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пюре с филе и салатом | 600г | 532.0 | 35,3г | +109 kcal, больше белка |
| Мясо с пюре | 390г | 545.0 | 36,6г | +122 kcal, больше белка |
| Курица с пюре | 375г | 416.0 | 32г | -7 kcal, больше белка |
| Пюре с отбивной | 865г | 649.0 | 43,8г | +226 kcal, больше белка |
| Курица с пюре и салатом | 465г | 472.0 | 35,3г | +49 kcal, больше белка |