Сколько калорий в Орехи и печенье?
Орехи и печенье содержит 445 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21,8г жиров, 36,9г углеводов и 12,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Орехи и печенье
Пищевая ценность Орехи и печенье на 100 грамм
Что входит в состав Орехи и печенье
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| грецкие орехи | 15г | 653,3 ккал | 15,3г | 60г | 36,7г |
| миндаль | 15г | 580 ккал | 21,3г | 52г | 26г |
| кешью | 15г | 653,3 ккал | 21,3г | 40г | 60г |
| печенье | 30г | 500 ккал | 6,7г | 23,3г | 66,7г |
| тыквенные семечки | 20г | 550 ккал | 30г | 45г | 10г |
| кедровые орешки | 20г | 550 ккал | 20г | 5г | 20г |
Откуда берутся калории в Орехи и печенье
Как Орехи и печенье вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 445 ккал | 22% |
| Белки | 12,4г | 25% |
| Жиры | 21,8г | 34% |
| Углеводы | 36,9г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Орехи и печенье
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Орехи и печенье
Сколько калорий в Орехи и печенье?
Полная порция Орехи и печенье содержит примерно 445 ккал. Общий вес порции составляет около 115г. На 100 грамм это составляет 387 ккал.
Подходит ли Орехи и печенье для похудения?
Орехи и печенье имеет высокую калорийность — 387 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Орехи и печенье?
Порция Орехи и печенье содержит около 12,4г белка при общем весе порции 115г. Это 10,8г белка на 100г, что покрывает примерно 25% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Орехи и печенье?
Проще всего отслеживать Орехи и печенье с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Орехи и печенье сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| свекольный салат с орехами | 175г | 202.5 | 5,4г | -242 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с икрой | 130г | 308.0 | 14,4г | -137 kcal, больше белка |
| Салат со шпинатом | 195г | 404.0 | 8г | -41 kcal, меньше белка |
| Гранатовый браслет | 390г | 692.0 | 46г | +247 kcal, больше белка |
| Финики с сыром и орехами | 75г | 260.5 | 7,1г | -184 kcal, меньше белка |