Сколько калорий в Пирог?
Пирог содержит 945 калорий на порцию (47% от дневной нормы в 2000 ккал), с 39г жиров, 126г углеводов и 26г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пирог
Пищевая ценность Пирог на 100 грамм
Что входит в состав Пирог
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирог с вареньем | 200г | 290 ккал | 4г | 10г | 48г |
| Ржаной хлеб с семенами или орехами | 40г | 237,5 ккал | 7,5г | 1,5г | 45г |
| Шурпа | 300г | 90 ккал | 5г | 6г | 4г |
Откуда берутся калории в Пирог
Как Пирог вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 945 ккал | 47% |
| Белки | 26г | 52% |
| Жиры | 39г | 60% |
| Углеводы | 126г | 42% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пирог
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пирог
Сколько калорий в Пирог?
Полная порция Пирог содержит примерно 945 ккал. Общий вес порции составляет около 540г. На 100 грамм это составляет 175 ккал.
Подходит ли Пирог для похудения?
Пирог имеет умеренную калорийность — 175 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пирог?
Порция Пирог содержит около 26г белка при общем весе порции 540г. Это 4,8г белка на 100г, что покрывает примерно 52% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пирог?
Проще всего отслеживать Пирог с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пирог сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яичница с хлебом и пирогом | 380г | 655.0 | 33г | -290 kcal, больше белка |
| Завтрак с яйцами и пирогом | 520г | 495.0 | 23,2г | -450 kcal, меньше белка |
| Яйцо и бутерброд | 111г | 239.0 | 17,1г | -706 kcal, меньше белка |
| Завтрак с яйцами | 360г | 527.0 | 26,8г | -418 kcal, больше белка |
| Бисквит в шоколаде | 100г | 372.0 | 5г | -573 kcal, меньше белка |