Сколько калорий в Огурцы и помидоры?
Огурцы и помидоры содержит 29 калорий на порцию (1% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,3г жиров, 6,1г углеводов и 1,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Огурцы и помидоры
Пищевая ценность Огурцы и помидоры на 100 грамм
Что входит в состав Огурцы и помидоры
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Огурец свежий | 100г | 15 ккал | 0,8г | 0,1г | 3г |
| Помидор свежий | 80г | 17,5 ккал | 0,9г | 0,3г | 3,9г |
Откуда берутся калории в Огурцы и помидоры
Как Огурцы и помидоры вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 29 ккал | 1% |
| Белки | 1,5г | 3% |
| Жиры | 0,3г | 0% |
| Углеводы | 6,1г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Огурцы и помидоры
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Огурцы и помидоры
Сколько калорий в Огурцы и помидоры?
Полная порция Огурцы и помидоры содержит примерно 29 ккал. Общий вес порции составляет около 180г. На 100 грамм это составляет 16,1 ккал.
Подходит ли Огурцы и помидоры для похудения?
Огурцы и помидоры имеет низкую калорийность — 16,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Огурцы и помидоры?
Порция Огурцы и помидоры содержит около 1,5г белка при общем весе порции 180г. Это 0,8г белка на 100г, что покрывает примерно 3% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Огурцы и помидоры?
Проще всего отслеживать Огурцы и помидоры с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Огурцы и помидоры сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Помидор и огурец | 97г | 16.0 | 1г | -13 kcal, меньше белка |
| Огурцы и помидоры | 890г | 145.2 | 7,5г | +116 kcal, больше белка |
| Огурец и помидор | 90г | 14.7 | 0,8г | -14 kcal, меньше белка |
| Овощная нарезка | 200г | 33.0 | 1,6г | +4 kcal, больше белка |
| Салат огурец помидор | 250г | 42.0 | 2,2г | +13 kcal, больше белка |