Сколько калорий в Макароны с фаршем?
Макароны с фаршем содержит 273 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,9г жиров, 27,2г углеводов и 17,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с фаршем
Пищевая ценность Макароны с фаршем на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с фаршем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны отварные | 90г | 150 ккал | 5г | 0,6г | 30г |
| Фарш говяжий обжаренный | 55г | 250,9 ккал | 24г | 17,1г | 0,4г |
Откуда берутся калории в Макароны с фаршем
Как Макароны с фаршем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 273 ккал | 14% |
| Белки | 17,7г | 35% |
| Жиры | 9,9г | 15% |
| Углеводы | 27,2г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с фаршем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с фаршем
Сколько калорий в Макароны с фаршем?
Полная порция Макароны с фаршем содержит примерно 273 ккал. Общий вес порции составляет около 145г. На 100 грамм это составляет 188,3 ккал.
Подходит ли Макароны с фаршем для похудения?
Макароны с фаршем имеет умеренную калорийность — 188,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны с фаршем?
Порция Макароны с фаршем содержит около 17,7г белка при общем весе порции 145г. Это 12,2г белка на 100г, что покрывает примерно 35% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с фаршем?
Проще всего отслеживать Макароны с фаршем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с фаршем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с фаршем | 200г | 458.0 | 29г | +185 kcal, больше белка |
| Макароны с фаршем | 215г | 428.0 | 26,2г | +155 kcal, больше белка |
| Макароны по-флотски | 185г | 276.0 | 14г | +3 kcal, меньше белка |
| Макароны по-флотски | 270г | 518.0 | 26г | +245 kcal, больше белка |
| Макароны по-флотски | 200г | 444.0 | 23г | +171 kcal, больше белка |