Сколько калорий в Завтрак с икрой?
Завтрак с икрой содержит 485 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 32,1г жиров, 29,5г углеводов и 23,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Завтрак с икрой
Пищевая ценность Завтрак с икрой на 100 грамм
Что входит в состав Завтрак с икрой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Белый хлеб (чиабатта) | 30г | 266,7 ккал | 10г | 3,3г | 53,3г |
| Сливочное масло | 10г | 720 ккал | 1г | 81г | 1г |
| Красная икра | 25г | 252 ккал | 24,8г | 18г | 4г |
| Яйцо жареное | 55г | 181,8 ккал | 12,7г | 13,6г | 0,7г |
| Сыр тертый | 15г | 333,3 ккал | 23,3г | 30г | 0г |
| Кофе с молоком (без сахара) | 250г | 48 ккал | 1,4г | 2,6г | 4,8г |
Откуда берутся калории в Завтрак с икрой
Как Завтрак с икрой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 485 ккал | 24% |
| Белки | 23,3г | 47% |
| Жиры | 32,1г | 49% |
| Углеводы | 29,5г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Завтрак с икрой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Завтрак с икрой
Сколько калорий в Завтрак с икрой?
Полная порция Завтрак с икрой содержит примерно 485 ккал. Общий вес порции составляет около 385г. На 100 грамм это составляет 126 ккал.
Подходит ли Завтрак с икрой для похудения?
Завтрак с икрой имеет низкую калорийность — 126 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Завтрак с икрой?
Порция Завтрак с икрой содержит около 23,3г белка при общем весе порции 385г. Это 6,1г белка на 100г, что покрывает примерно 47% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Завтрак с икрой?
Проще всего отслеживать Завтрак с икрой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Завтрак с икрой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Завтрак с сосиской | 425г | 510.0 | 18,6г | +25 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с икрой и кофе | 310г | 245.0 | 9,3г | -240 kcal, меньше белка |
| Кофе и паштет | 325г | 365.0 | 10,5г | -120 kcal, меньше белка |
| Завтрак с рыбой | 400г | 449.0 | 19г | -36 kcal, меньше белка |
| Яичница с тостами | 490г | 450.0 | 22г | -35 kcal, меньше белка |