Сколько калорий в Сок и овощная нарезка?
Сок и овощная нарезка содержит 176 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2г жиров, 34г углеводов и 5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сок и овощная нарезка
Пищевая ценность Сок и овощная нарезка на 100 грамм
Что входит в состав Сок и овощная нарезка
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Апельсиновый сок | 113г | 45,1 ккал | 0,9г | 0г | 9,7г |
| Пшеничный хлеб | 23г | 256,5 ккал | 8,7г | 4,3г | 47,8г |
| Ржаной хлеб | 23г | 204,3 ккал | 8,7г | 0г | 39,1г |
| Огурец | 30г | 16,7 ккал | 0г | 0г | 3,3г |
| Редька зеленая | 38г | 31,6 ккал | 0г | 0г | 5,3г |
| Укроп и петрушка | 8г | 37,5 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Сок и овощная нарезка
Как Сок и овощная нарезка вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 176 ккал | 9% |
| Белки | 5г | 10% |
| Жиры | 2г | 3% |
| Углеводы | 34г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сок и овощная нарезка
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сок и овощная нарезка
Сколько калорий в Сок и овощная нарезка?
Полная порция Сок и овощная нарезка содержит примерно 176 ккал. Общий вес порции составляет около 233г. На 100 грамм это составляет 75,5 ккал.
Подходит ли Сок и овощная нарезка для похудения?
Сок и овощная нарезка имеет низкую калорийность — 75,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Сок и овощная нарезка?
Порция Сок и овощная нарезка содержит около 5г белка при общем весе порции 233г. Это 2,1г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сок и овощная нарезка?
Проще всего отслеживать Сок и овощная нарезка с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сок и овощная нарезка сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлета с пюре | 600г | 716.0 | 24,2г | +540 kcal, больше белка |
| Обед в столовой | 680г | 830.0 | 40,3г | +654 kcal, больше белка |
| Завтрак с омлетом и тостами | 450г | 484.0 | 21,1г | +308 kcal, больше белка |
| Макароны с тефтелями | 625г | 735.0 | 29,9г | +559 kcal, больше белка |
| Завтрак с овсянкой и фруктами | 560г | 358.0 | 12,5г | +182 kcal, больше белка |