Сколько калорий в Котлета с пюре?
Котлета с пюре содержит 716 калорий на порцию (36% от дневной нормы в 2000 ккал), с 28,8г жиров, 84,8г углеводов и 24,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлета с пюре
Пищевая ценность Котлета с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Котлета с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 200г | 88 ккал | 2,1г | 2,1г | 15г |
| Котлета из свинины и говядины | 90г | 250 ккал | 16г | 15г | 8г |
| Майонез | 15г | 620 ккал | 1,3г | 67,3г | 3,3г |
| Ржаной хлеб | 45г | 244,4 ккал | 8г | 1,1г | 48г |
| Апельсиновый сок | 250г | 44,8 ккал | 0,7г | 0,2г | 10,2г |
Откуда берутся калории в Котлета с пюре
Как Котлета с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 716 ккал | 36% |
| Белки | 24,2г | 48% |
| Жиры | 28,8г | 44% |
| Углеводы | 84,8г | 28% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлета с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлета с пюре
Сколько калорий в Котлета с пюре?
Полная порция Котлета с пюре содержит примерно 716 ккал. Общий вес порции составляет около 600г. На 100 грамм это составляет 119,3 ккал.
Подходит ли Котлета с пюре для похудения?
Котлета с пюре имеет низкую калорийность — 119,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Котлета с пюре?
Порция Котлета с пюре содержит около 24,2г белка при общем весе порции 600г. Это 4г белка на 100г, что покрывает примерно 48% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлета с пюре?
Проще всего отслеживать Котлета с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлета с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сок и овощная нарезка | 233г | 176.0 | 5г | -540 kcal, меньше белка |
| Тарелка с пюре и телятиной | 820г | 407.1 | 20,7г | -308 kcal, меньше белка |
| Завтрак с грудинкой и черри | 360г | 583.0 | 16,9г | -133 kcal, меньше белка |
| Сок и трубочка | 190г | 272.0 | 3,9г | -444 kcal, меньше белка |
| Завтрак с омлетом и тостами | 450г | 484.0 | 21,1г | -232 kcal, меньше белка |