Сколько калорий в Остатки риса?
Остатки риса содержит 93 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,7г жиров, 19г углеводов и 1,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Остатки риса
Пищевая ценность Остатки риса на 100 грамм
Что входит в состав Остатки риса
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Белый рис | 60г | 130 ккал | 2,7г | 0,3г | 28,3г |
| Острый соус (кимчи или чили) | 10г | 150 ккал | 2г | 5г | 20г |
Откуда берутся калории в Остатки риса
Как Остатки риса вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 93 ккал | 5% |
| Белки | 1,8г | 4% |
| Жиры | 0,7г | 1% |
| Углеводы | 19г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Остатки риса
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Остатки риса
Сколько калорий в Остатки риса?
Полная порция Остатки риса содержит примерно 93 ккал. Общий вес порции составляет около 70г. На 100 грамм это составляет 132,9 ккал.
Подходит ли Остатки риса для похудения?
Остатки риса имеет низкую калорийность — 132,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Остатки риса?
Порция Остатки риса содержит около 1,8г белка при общем весе порции 70г. Это 2,6г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Остатки риса?
Проще всего отслеживать Остатки риса с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Остатки риса сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Креветки с рисом | 195г | 250.0 | 17,7г | +157 kcal, больше белка |
| Рис с кимчи | 210г | 215.0 | 5,3г | +122 kcal, больше белка |
| Рис с крабом и кимчи | 365г | 371.0 | 16,2г | +278 kcal, больше белка |
| Лосось с рисом и кимчи | 350г | 457.0 | 36,8г | +364 kcal, больше белка |
| Курица с рисом | 450г | 924.0 | 37г | +831 kcal, больше белка |