Сколько калорий в Курица с морковью?
Курица с морковью содержит 465 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27г жиров, 9г углеводов и 45г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с морковью
Пищевая ценность Курица с морковью на 100 грамм
Что входит в состав Курица с морковью
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриные голени тушеные (с кожей) | 208г | 187,5 ккал | 21,2г | 11,1г | 0г |
| Тушеная морковь с луком и маслом | 92г | 81,5 ккал | 1,1г | 4,3г | 9,8г |
Откуда берутся калории в Курица с морковью
Как Курица с морковью вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 465 ккал | 23% |
| Белки | 45г | 90% |
| Жиры | 27г | 42% |
| Углеводы | 9г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с морковью
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с морковью
Сколько калорий в Курица с морковью?
Полная порция Курица с морковью содержит примерно 465 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 155 ккал.
Подходит ли Курица с морковью для похудения?
Курица с морковью имеет умеренную калорийность — 155 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица с морковью?
Порция Курица с морковью содержит около 45г белка при общем весе порции 300г. Это 15г белка на 100г, что покрывает примерно 90% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с морковью?
Проще всего отслеживать Курица с морковью с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с морковью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с рисом | 370г | 603.0 | 36,4г | +138 kcal, меньше белка |
| Курица с капустой | 330г | 380.0 | 41г | -85 kcal, меньше белка |
| Рис с курицей | 380г | 649.0 | 43г | +184 kcal, меньше белка |
| Куриные голени | 280г | 515.0 | 52г | +50 kcal, больше белка |
| Куриные голени | 350г | 528.0 | 57г | +63 kcal, больше белка |