Сколько калорий в Блинчики и кофе?
Блинчики и кофе содержит 357 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13г жиров, 42г углеводов и 17,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блинчики и кофе
Пищевая ценность Блинчики и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Блинчики и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничное блинное тесто | 90г | 233,3 ккал | 6,7г | 8,9г | 31,1г |
| Начинка из сладкого творога | 90г | 161,1 ккал | 12,2г | 5,6г | 15,6г |
| Черный кофе | 250г | 0,8 ккал | 0,2г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Блинчики и кофе
Как Блинчики и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 357 ккал | 18% |
| Белки | 17,5г | 35% |
| Жиры | 13г | 20% |
| Углеводы | 42г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блинчики и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блинчики и кофе
Сколько калорий в Блинчики и кофе?
Полная порция Блинчики и кофе содержит примерно 357 ккал. Общий вес порции составляет около 430г. На 100 грамм это составляет 83 ккал.
Подходит ли Блинчики и кофе для похудения?
Блинчики и кофе имеет низкую калорийность — 83 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Блинчики и кофе?
Порция Блинчики и кофе содержит около 17,5г белка при общем весе порции 430г. Это 4,1г белка на 100г, что покрывает примерно 35% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блинчики и кофе?
Проще всего отслеживать Блинчики и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блинчики и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блины и кофе | 410г | 362.0 | 19,3г | +5 kcal, больше белка |
| Чай с ягодным пирогом | 350г | 312.0 | 3,7г | -45 kcal, меньше белка |
| Булочка с маком | 410г | 390.0 | 9,4г | +33 kcal, меньше белка |
| Маковый рулет | 100г | 379.0 | 9,2г | +22 kcal, меньше белка |
| Шоколадная булочка | 200г | 751.0 | 9,5г | +394 kcal, меньше белка |