Сколько калорий в Блины и кофе?
Блины и кофе содержит 362 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19г жиров, 27г углеводов и 19,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блины и кофе
Пищевая ценность Блины и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Блины и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блинное тесто (пшеничное) | 80г | 225 ккал | 6,3г | 7,5г | 32,5г |
| Мясная начинка | 80г | 225 ккал | 17,5г | 16,3г | 1,3г |
| Черный кофе | 250г | 0,8 ккал | 0,1г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Блины и кофе
Как Блины и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 362 ккал | 18% |
| Белки | 19,3г | 39% |
| Жиры | 19г | 29% |
| Углеводы | 27г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блины и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блины и кофе
Сколько калорий в Блины и кофе?
Полная порция Блины и кофе содержит примерно 362 ккал. Общий вес порции составляет около 410г. На 100 грамм это составляет 88,3 ккал.
Подходит ли Блины и кофе для похудения?
Блины и кофе имеет низкую калорийность — 88,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Блины и кофе?
Порция Блины и кофе содержит около 19,3г белка при общем весе порции 410г. Это 4,7г белка на 100г, что покрывает примерно 39% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блины и кофе?
Проще всего отслеживать Блины и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блины и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блинчики и кофе | 430г | 357.0 | 17,5г | -5 kcal, меньше белка |
| Блины ВИК с ветчиной | 225г | 509.0 | 16г | +147 kcal, меньше белка |
| Блины с мясом | 290г | 593.0 | 23г | +231 kcal, больше белка |
| Блинчик с ветчиной и сыром | 70г | 126.0 | 4,9г | -236 kcal, меньше белка |
| Блин греческий | 198г | 655.0 | 25г | +293 kcal, больше белка |