Сколько калорий в Тушеное мясо?
Тушеное мясо содержит 369 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23,8г жиров, 3,8г углеводов и 34,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тушеное мясо
Пищевая ценность Тушеное мясо на 100 грамм
Что входит в состав Тушеное мясо
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Говядина тушеная (гуляш) | 180г | 180 ккал | 19г | 11г | 1г |
| Подлива (соус с луком и морковью) | 50г | 90 ккал | 1г | 8г | 4г |
Откуда берутся калории в Тушеное мясо
Как Тушеное мясо вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 369 ккал | 18% |
| Белки | 34,7г | 69% |
| Жиры | 23,8г | 37% |
| Углеводы | 3,8г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тушеное мясо
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тушеное мясо
Сколько калорий в Тушеное мясо?
Полная порция Тушеное мясо содержит примерно 369 ккал. Общий вес порции составляет около 230г. На 100 грамм это составляет 160,4 ккал.
Подходит ли Тушеное мясо для похудения?
Тушеное мясо имеет умеренную калорийность — 160,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Тушеное мясо?
Порция Тушеное мясо содержит около 34,7г белка при общем весе порции 230г. Это 15,1г белка на 100г, что покрывает примерно 69% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тушеное мясо?
Проще всего отслеживать Тушеное мясо с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тушеное мясо сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тушеная говядина | 120г | 181.0 | 16г | -188 kcal, меньше белка |
| Рис с мясом | 250г | 339.0 | 20г | -30 kcal, меньше белка |
| Говядина тушеная | 100г | 202.0 | 18г | -167 kcal, меньше белка |
| Гуляш с пюре | 410г | 573.0 | 41г | +204 kcal, больше белка |
| Тушеное мясо | 59г | 194.0 | 12г | -175 kcal, меньше белка |