Сколько калорий в Говядина тушеная?
Говядина тушеная содержит 114 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,8г жиров, 0,2г углеводов и 10,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Говядина тушеная
Пищевая ценность Говядина тушеная на 100 грамм
Что входит в состав Говядина тушеная
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Говядина тушеная | 60г | 190 ккал | 18г | 13г | 0,3г |
Откуда берутся калории в Говядина тушеная
Как Говядина тушеная вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 114 ккал | 6% |
| Белки | 10,8г | 22% |
| Жиры | 7,8г | 12% |
| Углеводы | 0,2г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Говядина тушеная
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Говядина тушеная
Сколько калорий в Говядина тушеная?
Полная порция Говядина тушеная содержит примерно 114 ккал. Общий вес порции составляет около 60г. На 100 грамм это составляет 190 ккал.
Подходит ли Говядина тушеная для похудения?
Говядина тушеная имеет умеренную калорийность — 190 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Говядина тушеная?
Порция Говядина тушеная содержит около 10,8г белка при общем весе порции 60г. Это 18г белка на 100г, что покрывает примерно 22% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Говядина тушеная?
Проще всего отслеживать Говядина тушеная с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Говядина тушеная сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тушеная говядина | 35г | 75.0 | 8,5г | -39 kcal, меньше белка |
| Тушеная говядина | 100г | 213.0 | 20,5г | +99 kcal, больше белка |
| Мясное блюдо | 150г | 375.0 | 42г | +261 kcal, больше белка |
| Кусочек говядины | 25г | 63.0 | 5,5г | -51 kcal, меньше белка |
| Говядина тушеная | 125г | 254.0 | 18,5г | +140 kcal, больше белка |