Сколько калорий в Тушеная говядина?
Тушеная говядина содержит 75 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,5г жиров, 0г углеводов и 8,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тушеная говядина
Пищевая ценность Тушеная говядина на 100 грамм
Что входит в состав Тушеная говядина
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Говядина тушеная | 35г | 214,3 ккал | 24,3г | 12,9г | 0г |
Откуда берутся калории в Тушеная говядина
Как Тушеная говядина вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 75 ккал | 4% |
| Белки | 8,5г | 17% |
| Жиры | 4,5г | 7% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тушеная говядина
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тушеная говядина
Сколько калорий в Тушеная говядина?
Полная порция Тушеная говядина содержит примерно 75 ккал. Общий вес порции составляет около 35г. На 100 грамм это составляет 214,3 ккал.
Подходит ли Тушеная говядина для похудения?
Тушеная говядина имеет умеренную калорийность — 214,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Тушеная говядина?
Порция Тушеная говядина содержит около 8,5г белка при общем весе порции 35г. Это 24,3г белка на 100г, что покрывает примерно 17% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тушеная говядина?
Проще всего отслеживать Тушеная говядина с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тушеная говядина сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Говядина тушеная | 60г | 114.0 | 10,8г | +39 kcal, больше белка |
| Тушеная говядина | 100г | 213.0 | 20,5г | +138 kcal, больше белка |
| Мясное блюдо | 150г | 375.0 | 42г | +300 kcal, больше белка |
| Кусочек говядины | 25г | 63.0 | 5,5г | -12 kcal, меньше белка |
| Говядина тушеная | 125г | 254.0 | 18,5г | +179 kcal, больше белка |