Сколько калорий в Хлеб?
Хлеб содержит 858 калорий на порцию (43% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,3г жиров, 165,9г углеводов и 27,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлеб
Пищевая ценность Хлеб на 100 грамм
Что входит в состав Хлеб
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| хлеб пшеничный | 330г | 260 ккал | 8,4г | 1г | 50,3г |
Откуда берутся калории в Хлеб
Как Хлеб вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 858 ккал | 43% |
| Белки | 27,6г | 55% |
| Жиры | 3,3г | 5% |
| Углеводы | 165,9г | 55% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлеб
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлеб
Сколько калорий в Хлеб?
Полная порция Хлеб содержит примерно 858 ккал. Общий вес порции составляет около 330г. На 100 грамм это составляет 260 ккал.
Подходит ли Хлеб для похудения?
Хлеб имеет высокую калорийность — 260 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Хлеб?
Порция Хлеб содержит около 27,6г белка при общем весе порции 330г. Это 8,4г белка на 100г, что покрывает примерно 55% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлеб?
Проще всего отслеживать Хлеб с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлеб сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хлеб с маслом | 30г | 75.0 | 3г | -783 kcal, меньше белка |
| Хлеб с маслом | 30г | 80.0 | 3г | -778 kcal, меньше белка |
| Хлеб пшеничный | 400г | 1040.0 | 36г | +182 kcal, больше белка |
| Хлеб с маслом | 40г | 107.6 | 3,6г | -750 kcal, меньше белка |
| хлеб | 30г | 80.0 | 3г | -778 kcal, меньше белка |