Сколько калорий в Макароны с тушеной капустой?
Макароны с тушеной капустой содержит 360 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,1г жиров, 40,5г углеводов и 7,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с тушеной капустой
Пищевая ценность Макароны с тушеной капустой на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с тушеной капустой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны пенне (отварные) | 100г | 150 ккал | 5г | 0,6г | 30г |
| Тушеная капуста с морковью и зеленью | 150г | 80 ккал | 1,6г | 5г | 7г |
| Масло растительное (для жарки/заправки) | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Макароны с тушеной капустой
Как Макароны с тушеной капустой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 360 ккал | 18% |
| Белки | 7,4г | 15% |
| Жиры | 18,1г | 28% |
| Углеводы | 40,5г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с тушеной капустой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с тушеной капустой
Сколько калорий в Макароны с тушеной капустой?
Полная порция Макароны с тушеной капустой содержит примерно 360 ккал. Общий вес порции составляет около 260г. На 100 грамм это составляет 138,5 ккал.
Подходит ли Макароны с тушеной капустой для похудения?
Макароны с тушеной капустой имеет низкую калорийность — 138,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Макароны с тушеной капустой?
Порция Макароны с тушеной капустой содержит около 7,4г белка при общем весе порции 260г. Это 2,8г белка на 100г, что покрывает примерно 15% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с тушеной капустой?
Проще всего отслеживать Макароны с тушеной капустой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с тушеной капустой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с фаршем | 330г | 614.0 | 29,2г | +254 kcal, больше белка |
| Макароны по-флотски | 145г | 303.0 | 15г | -57 kcal, больше белка |
| Макароны с мясом | 290г | 643.0 | 41г | +283 kcal, больше белка |
| Куриные котлеты с макаронами | 343г | 347.0 | 21,2г | -13 kcal, больше белка |
| Макароны с сосисками | 365г | 483.0 | 21,2г | +123 kcal, больше белка |