Сколько калорий в Печень трески?
Печень трески содержит 613 калорий на порцию (31% от дневной нормы в 2000 ккал), с 64,1г жиров, 1,4г углеводов и 4,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Печень трески
Пищевая ценность Печень трески на 100 грамм
Что входит в состав Печень трески
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Печень трески консервированная | 115г | 533 ккал | 4,2г | 55,7г | 1,2г |
Откуда берутся калории в Печень трески
Как Печень трески вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 613 ккал | 31% |
| Белки | 4,8г | 10% |
| Жиры | 64,1г | 99% |
| Углеводы | 1,4г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Печень трески
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Печень трески
Сколько калорий в Печень трески?
Полная порция Печень трески содержит примерно 613 ккал. Общий вес порции составляет около 115г. На 100 грамм это составляет 533 ккал.
Подходит ли Печень трески для похудения?
Печень трески имеет высокую калорийность — 533 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Печень трески?
Порция Печень трески содержит около 4,8г белка при общем весе порции 115г. Это 4,2г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Печень трески?
Проще всего отслеживать Печень трески с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Печень трески сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Печень трески консервированная | 20г | 122.0 | 1г | -491 kcal, меньше белка |
| Консервированный персик | 88г | 59.8 | 0,4г | -553 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с печенью трески | 115г | 345.0 | 13г | -268 kcal, больше белка |
| Консервированные фрукты | 30г | 20.0 | 0г | -593 kcal, меньше белка |
| Консервированный горошек | 240г | 163.2 | 11,5г | -449 kcal, больше белка |