Сколько калорий в Бутерброды с печенью трески?
Бутерброды с печенью трески содержит 345 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21г жиров, 27г углеводов и 13г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды с печенью трески
Пищевая ценность Бутерброды с печенью трески на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды с печенью трески
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| черный хлеб (2 ломтя) | 60г | 250 ккал | 10г | 3,3г | 40г |
| сливочный сыр (крем, намазка) | 30г | 350 ккал | 6,7г | 33,3г | 10г |
| печень трески (консервированная) | 25г | 360 ккал | 20г | 36г | 0г |
Откуда берутся калории в Бутерброды с печенью трески
Как Бутерброды с печенью трески вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 345 ккал | 17% |
| Белки | 13г | 26% |
| Жиры | 21г | 32% |
| Углеводы | 27г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с печенью трески
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды с печенью трески
Сколько калорий в Бутерброды с печенью трески?
Полная порция Бутерброды с печенью трески содержит примерно 345 ккал. Общий вес порции составляет около 115г. На 100 грамм это составляет 300 ккал.
Подходит ли Бутерброды с печенью трески для похудения?
Бутерброды с печенью трески имеет высокую калорийность — 300 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброды с печенью трески?
Порция Бутерброды с печенью трески содержит около 13г белка при общем весе порции 115г. Это 11,3г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды с печенью трески?
Проще всего отслеживать Бутерброды с печенью трески с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды с печенью трески сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хлеб с сырами | 160г | 414.0 | 18г | +69 kcal, больше белка |
| Сырная тарелка | 270г | 717.0 | 38,5г | +372 kcal, больше белка |
| Лепёшка с тунцом | 571г | 453.0 | 41,3г | +108 kcal, больше белка |
| Овсяноблин с тунцом | 582г | 241.0 | 22,7г | -104 kcal, больше белка |
| Рис с фасолью и мясом | 460г | 685.0 | 24,2г | +340 kcal, больше белка |