Сколько калорий в Маринованный перец?
Маринованный перец содержит 102 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,4г жиров, 9г углеводов и 1,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Маринованный перец
Пищевая ценность Маринованный перец на 100 грамм
Что входит в состав Маринованный перец
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Запеченный красный перец | 130г | 26,9 ккал | 0,9г | 0,3г | 6,2г |
| Растительное масло (маринад) | 7г | 885,7 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Чеснок и специи | 3г | 166,7 ккал | 6,7г | 0г | 33,3г |
Откуда берутся калории в Маринованный перец
Как Маринованный перец вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 102 ккал | 5% |
| Белки | 1,4г | 3% |
| Жиры | 7,4г | 11% |
| Углеводы | 9г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Маринованный перец
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Маринованный перец
Сколько калорий в Маринованный перец?
Полная порция Маринованный перец содержит примерно 102 ккал. Общий вес порции составляет около 140г. На 100 грамм это составляет 72,9 ккал.
Подходит ли Маринованный перец для похудения?
Маринованный перец имеет низкую калорийность — 72,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Маринованный перец?
Порция Маринованный перец содержит около 1,4г белка при общем весе порции 140г. Это 1г белка на 100г, что покрывает примерно 3% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Маринованный перец?
Проще всего отслеживать Маринованный перец с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Маринованный перец сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Запеченный перец | 185г | 101.0 | 1,8г | -1 kcal, больше белка |
| Утиный окорочок | 146г | 305.0 | 17г | +203 kcal, больше белка |
| Овощное рагу | 195г | 196.0 | 2,5г | +94 kcal, больше белка |
| Омлет с помидорами | 243г | 317.0 | 18,9г | +215 kcal, больше белка |
| Соус Вителло тонато | 215г | 249.0 | 9,7г | +147 kcal, больше белка |