Сколько калорий в Блинчик и кофе?
Блинчик и кофе содержит 305 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,8г жиров, 29,5г углеводов и 23г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блинчик и кофе
Пищевая ценность Блинчик и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Блинчик и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блинчик (тесто) | 100г | 185 ккал | 6,5г | 7г | 24г |
| Творожная начинка (нежирная) | 50г | 160 ккал | 28г | 0,6г | 3г |
| Кофе с молоком без сахара | 200г | 20 ккал | 1,3г | 0,8г | 2г |
Откуда берутся калории в Блинчик и кофе
Как Блинчик и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 305 ккал | 15% |
| Белки | 23г | 46% |
| Жиры | 8,8г | 14% |
| Углеводы | 29,5г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блинчик и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блинчик и кофе
Сколько калорий в Блинчик и кофе?
Полная порция Блинчик и кофе содержит примерно 305 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 87,1 ккал.
Подходит ли Блинчик и кофе для похудения?
Блинчик и кофе имеет низкую калорийность — 87,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Блинчик и кофе?
Порция Блинчик и кофе содержит около 23г белка при общем весе порции 350г. Это 6,6г белка на 100г, что покрывает примерно 46% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блинчик и кофе?
Проще всего отслеживать Блинчик и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блинчик и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блинчики с начинкой | 240г | 268.0 | 13г | -37 kcal, меньше белка |
| Блинчики и кофе | 410г | 425.0 | 18г | +120 kcal, меньше белка |
| Творожный завтрак | 390г | 418.0 | 23,5г | +113 kcal, больше белка |
| Блины и кофе | 460г | 330.0 | 11,5г | +25 kcal, меньше белка |
| Омлет и бутерброд | 435г | 433.0 | 20г | +128 kcal, меньше белка |