Сколько калорий в Блинчики и кофе?
Блинчики и кофе содержит 425 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21г жиров, 42г углеводов и 18г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блинчики и кофе
Пищевая ценность Блинчики и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Блинчики и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блинчики (тесто) | 100г | 160 ккал | 5г | 5г | 24г |
| Начинка: ветчина и сыр | 60г | 250 ккал | 15г | 20г | 1,7г |
| Кофе с молоком и сахаром | 250г | 46 ккал | 1,6г | 1,6г | 6,8г |
Откуда берутся калории в Блинчики и кофе
Как Блинчики и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 425 ккал | 21% |
| Белки | 18г | 36% |
| Жиры | 21г | 32% |
| Углеводы | 42г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блинчики и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блинчики и кофе
Сколько калорий в Блинчики и кофе?
Полная порция Блинчики и кофе содержит примерно 425 ккал. Общий вес порции составляет около 410г. На 100 грамм это составляет 103,7 ккал.
Подходит ли Блинчики и кофе для похудения?
Блинчики и кофе имеет низкую калорийность — 103,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Блинчики и кофе?
Порция Блинчики и кофе содержит около 18г белка при общем весе порции 410г. Это 4,4г белка на 100г, что покрывает примерно 36% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блинчики и кофе?
Проще всего отслеживать Блинчики и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блинчики и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блинчики с начинкой | 240г | 268.0 | 13г | -157 kcal, меньше белка |
| Блинчик и кофе | 350г | 305.0 | 23г | -120 kcal, больше белка |
| Блины с нутеллой и кофе | 435г | 610.0 | 13,2г | +185 kcal, меньше белка |
| Творожный завтрак | 390г | 418.0 | 23,5г | -7 kcal, больше белка |
| Завтрак с сосиской | 425г | 518.0 | 19,5г | +93 kcal, больше белка |