Сколько калорий в Финик с сыром?
Финик с сыром содержит 97 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,9г жиров, 11,8г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Финик с сыром
Пищевая ценность Финик с сыром на 100 грамм
Что входит в состав Финик с сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Финик | 15г | 280 ккал | 2,7г | 0,7г | 74,7г |
| Сыр с плесенью (Дорблю) | 10г | 350 ккал | 21г | 29г | 2г |
| Грецкий орех | 3г | 666,7 ккал | 16,7г | 63,3г | 13,3г |
Откуда берутся калории в Финик с сыром
Как Финик с сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 97 ккал | 5% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 4,9г | 8% |
| Углеводы | 11,8г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Финик с сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Финик с сыром
Сколько калорий в Финик с сыром?
Полная порция Финик с сыром содержит примерно 97 ккал. Общий вес порции составляет около 28г. На 100 грамм это составляет 346,4 ккал.
Подходит ли Финик с сыром для похудения?
Финик с сыром имеет высокую калорийность — 346,4 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Финик с сыром?
Порция Финик с сыром содержит около 3г белка при общем весе порции 28г. Это 10,7г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Финик с сыром?
Проще всего отслеживать Финик с сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Финик с сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Финик с сыром и орехом | 30г | 107.0 | 2,4г | +10 kcal, меньше белка |
| Финики с сыром и орехами | 75г | 260.5 | 7,1г | +163 kcal, больше белка |
| Чай с орехами | 245г | 211.0 | 1,6г | +114 kcal, меньше белка |
| Пахлава с орехами | 80г | 358.0 | 6г | +261 kcal, больше белка |
| свекольный салат с орехами | 175г | 202.5 | 5,4г | +105 kcal, больше белка |