Сколько калорий в Курица с макаронами?
Курица с макаронами содержит 455 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,5г жиров, 40,8г углеводов и 54,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с макаронами
Пищевая ценность Курица с макаронами на 100 грамм
Что входит в состав Курица с макаронами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны цельнозерновые отварные | 130г | 145 ккал | 5,3г | 0,8г | 28г |
| Куриная грудка запеченная | 150г | 165 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Квашеная капуста | 100г | 19 ккал | 0,9г | 0,1г | 4,4г |
Откуда берутся калории в Курица с макаронами
Как Курица с макаронами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 455 ккал | 23% |
| Белки | 54,3г | 109% |
| Жиры | 6,5г | 10% |
| Углеводы | 40,8г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с макаронами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с макаронами
Сколько калорий в Курица с макаронами?
Полная порция Курица с макаронами содержит примерно 455 ккал. Общий вес порции составляет около 380г. На 100 грамм это составляет 119,7 ккал.
Подходит ли Курица с макаронами для похудения?
Курица с макаронами имеет низкую калорийность — 119,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с макаронами?
Порция Курица с макаронами содержит около 54,3г белка при общем весе порции 380г. Это 14,3г белка на 100г, что покрывает примерно 109% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с макаронами?
Проще всего отслеживать Курица с макаронами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с макаронами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с курицей и овощами | 470г | 565.0 | 34,5г | +110 kcal, меньше белка |
| Курица с пастой | 355г | 652.0 | 47,8г | +197 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей и капустой | 400г | 599.8 | 45,3г | +144 kcal, меньше белка |
| Курица с макаронами | 395г | 436.0 | 39,3г | -19 kcal, меньше белка |
| Печень с макаронами | 275г | 361.0 | 33,3г | -94 kcal, меньше белка |