Сколько калорий в Макароны с курицей и овощами?
Макароны с курицей и овощами содержит 565 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,6г жиров, 74г углеводов и 34,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с курицей и овощами
Пищевая ценность Макароны с курицей и овощами на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с курицей и овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны (фузилли) отварные | 180г | 157,8 ккал | 5,6г | 1,1г | 30г |
| Куриная голень отварная | 90г | 184,4 ккал | 18,3г | 12,2г | 0г |
| Квашеная капуста | 100г | 25 ккал | 1,5г | 0,1г | 5г |
| Красная фасоль консервированная (Globus) | 100г | 90 ккал | 6,5г | 0,5г | 15г |
Откуда берутся калории в Макароны с курицей и овощами
Как Макароны с курицей и овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 565 ккал | 28% |
| Белки | 34,5г | 69% |
| Жиры | 13,6г | 21% |
| Углеводы | 74г | 25% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с курицей и овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с курицей и овощами
Сколько калорий в Макароны с курицей и овощами?
Полная порция Макароны с курицей и овощами содержит примерно 565 ккал. Общий вес порции составляет около 470г. На 100 грамм это составляет 120,2 ккал.
Подходит ли Макароны с курицей и овощами для похудения?
Макароны с курицей и овощами имеет низкую калорийность — 120,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Макароны с курицей и овощами?
Порция Макароны с курицей и овощами содержит около 34,5г белка при общем весе порции 470г. Это 7,3г белка на 100г, что покрывает примерно 69% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с курицей и овощами?
Проще всего отслеживать Макароны с курицей и овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с курицей и овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с курицей и яйцом | 440г | 584.0 | 49,2г | +19 kcal, больше белка |
| Макароны с котлетой | 370г | 477.0 | 29г | -88 kcal, меньше белка |
| Курица с макаронами и консервами | 945г | 890.0 | 91,2г | +325 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей | 605г | 649.0 | 50,1г | +84 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей и фасолью | 620г | 653.0 | 42,5г | +88 kcal, больше белка |