Сколько калорий в Курица с макаронами?
Курица с макаронами содержит 578 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,6г жиров, 56,5г углеводов и 43,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с макаронами
Пищевая ценность Курица с макаронами на 100 грамм
Что входит в состав Курица с макаронами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны фузилли отварные | 180г | 157,8 ккал | 5,8г | 1г | 30г |
| Куриное филе гриль | 100г | 165 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Сливочно-грибной соус | 60г | 140 ккал | 3,5г | 12г | 4,2г |
| Масло сливочное (в макаронах) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица с макаронами
Как Курица с макаронами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 578 ккал | 29% |
| Белки | 43,5г | 87% |
| Жиры | 17,6г | 27% |
| Углеводы | 56,5г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с макаронами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с макаронами
Сколько калорий в Курица с макаронами?
Полная порция Курица с макаронами содержит примерно 578 ккал. Общий вес порции составляет около 345г. На 100 грамм это составляет 167,5 ккал.
Подходит ли Курица с макаронами для похудения?
Курица с макаронами имеет умеренную калорийность — 167,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица с макаронами?
Порция Курица с макаронами содержит около 43,5г белка при общем весе порции 345г. Это 12,6г белка на 100г, что покрывает примерно 87% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с макаронами?
Проще всего отслеживать Курица с макаронами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с макаронами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с курицей | 315г | 560.0 | 44,5г | -18 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 290г | 463.0 | 35,3г | -115 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей | 270г | 431.0 | 33,1г | -147 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей | 415г | 683.0 | 84,9г | +105 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 405г | 731.0 | 72,5г | +153 kcal, больше белка |