Сколько калорий в Запеченная курица с картофелем?
Запеченная курица с картофелем содержит 310 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,1г жиров, 24г углеводов и 34г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Запеченная курица с картофелем
Пищевая ценность Запеченная курица с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Запеченная курица с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Запеченная куриная грудка | 100г | 165 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Запеченный картофель | 100г | 120 ккал | 2г | 4г | 20г |
| Смесь запеченных овощей | 50г | 50 ккал | 2г | 1г | 8г |
Откуда берутся калории в Запеченная курица с картофелем
Как Запеченная курица с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 310 ккал | 16% |
| Белки | 34г | 68% |
| Жиры | 8,1г | 12% |
| Углеводы | 24г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Запеченная курица с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Запеченная курица с картофелем
Сколько калорий в Запеченная курица с картофелем?
Полная порция Запеченная курица с картофелем содержит примерно 310 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 124 ккал.
Подходит ли Запеченная курица с картофелем для похудения?
Запеченная курица с картофелем имеет низкую калорийность — 124 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Запеченная курица с картофелем?
Порция Запеченная курица с картофелем содержит около 34г белка при общем весе порции 250г. Это 13,6г белка на 100г, что покрывает примерно 68% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Запеченная курица с картофелем?
Проще всего отслеживать Запеченная курица с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Запеченная курица с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с овощами | 250г | 258.0 | 32г | -52 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 380г | 373.0 | 32,5г | +63 kcal, меньше белка |
| Лосось и печенье | 230г | 265.0 | 25,2г | -45 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 332г | 414.0 | 50,1г | +104 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем | 365г | 442.0 | 26,8г | +132 kcal, меньше белка |