Сколько калорий в Слойка с ягодами?
Слойка с ягодами содержит 372 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,5г жиров, 57,6г углеводов и 5,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Слойка с ягодами
Пищевая ценность Слойка с ягодами на 100 грамм
Что входит в состав Слойка с ягодами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Слоеное тесто | 80г | 360 ккал | 6г | 18г | 46г |
| Ягодный наполнитель (вишня/малина) | 40г | 210 ккал | 0,8г | 0,3г | 52г |
Откуда берутся калории в Слойка с ягодами
Как Слойка с ягодами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 372 ккал | 19% |
| Белки | 5,1г | 10% |
| Жиры | 14,5г | 22% |
| Углеводы | 57,6г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Слойка с ягодами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Слойка с ягодами
Сколько калорий в Слойка с ягодами?
Полная порция Слойка с ягодами содержит примерно 372 ккал. Общий вес порции составляет около 120г. На 100 грамм это составляет 310 ккал.
Подходит ли Слойка с ягодами для похудения?
Слойка с ягодами имеет высокую калорийность — 310 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Слойка с ягодами?
Порция Слойка с ягодами содержит около 5,1г белка при общем весе порции 120г. Это 4,3г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Слойка с ягодами?
Проще всего отслеживать Слойка с ягодами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Слойка с ягодами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Круассан с джемом | 50г | 180.0 | 3г | -192 kcal, меньше белка |
| Слойка с джемом | 90г | 325.0 | 4г | -47 kcal, меньше белка |
| Слойка с джемом | 40г | 138.0 | 1,6г | -234 kcal, меньше белка |
| Сырная палочка | 105г | 336.0 | 13,4г | -36 kcal, больше белка |
| Слоеная выпечка | 120г | 408.0 | 5,6г | +36 kcal, больше белка |