Сколько калорий в Курица с овощами и хлебом?
Курица с овощами и хлебом содержит 506 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10г жиров, 53г углеводов и 62г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с овощами и хлебом
Пищевая ценность Курица с овощами и хлебом на 100 грамм
Что входит в состав Курица с овощами и хлебом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе запеченное | 170г | 165,3 ккал | 31,2г | 3,5г | 0г |
| Хлеб цельнозерновой | 75г | 257,3 ккал | 9,3г | 5,3г | 62,7г |
| Огурец свежий | 110г | 15,5 ккал | 0,9г | 0г | 2,7г |
| Помидоры черри | 80г | 18,8 ккал | 1,3г | 0г | 3,8г |
Откуда берутся калории в Курица с овощами и хлебом
Как Курица с овощами и хлебом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 506 ккал | 25% |
| Белки | 62г | 124% |
| Жиры | 10г | 15% |
| Углеводы | 53г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с овощами и хлебом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с овощами и хлебом
Сколько калорий в Курица с овощами и хлебом?
Полная порция Курица с овощами и хлебом содержит примерно 506 ккал. Общий вес порции составляет около 435г. На 100 грамм это составляет 116,3 ккал.
Подходит ли Курица с овощами и хлебом для похудения?
Курица с овощами и хлебом имеет низкую калорийность — 116,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с овощами и хлебом?
Порция Курица с овощами и хлебом содержит около 62г белка при общем весе порции 435г. Это 14,3г белка на 100г, что покрывает примерно 124% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с овощами и хлебом?
Проще всего отслеживать Курица с овощами и хлебом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с овощами и хлебом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с овощами | 155г | 120.0 | 11,3г | -386 kcal, меньше белка |
| Курица с рисом | 340г | 342.0 | 40,2г | -164 kcal, меньше белка |
| Курица с птитимом | 460г | 517.0 | 57,1г | +11 kcal, меньше белка |
| Курица с хлебом и огурцом | 270г | 362.0 | 38,7г | -144 kcal, меньше белка |
| Курица с салатом | 280г | 345.0 | 33,4г | -161 kcal, меньше белка |