Сколько калорий в Курица с хлебом и огурцом?
Курица с хлебом и огурцом содержит 362 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,7г жиров, 21,2г углеводов и 38,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с хлебом и огурцом
Пищевая ценность Курица с хлебом и огурцом на 100 грамм
Что входит в состав Курица с хлебом и огурцом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Курица запеченная | 150г | 165,3 ккал | 23г | 7,5г | 0г |
| Хлеб пшеничный цельнозерновой | 40г | 255 ккал | 9г | 3,3г | 48г |
| Огурец свежий | 80г | 15 ккал | 0,8г | 0,1г | 2,5г |
Откуда берутся калории в Курица с хлебом и огурцом
Как Курица с хлебом и огурцом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 362 ккал | 18% |
| Белки | 38,7г | 77% |
| Жиры | 12,7г | 20% |
| Углеводы | 21,2г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с хлебом и огурцом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с хлебом и огурцом
Сколько калорий в Курица с хлебом и огурцом?
Полная порция Курица с хлебом и огурцом содержит примерно 362 ккал. Общий вес порции составляет около 270г. На 100 грамм это составляет 134,1 ккал.
Подходит ли Курица с хлебом и огурцом для похудения?
Курица с хлебом и огурцом имеет низкую калорийность — 134,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с хлебом и огурцом?
Порция Курица с хлебом и огурцом содержит около 38,7г белка при общем весе порции 270г. Это 14,3г белка на 100г, что покрывает примерно 77% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с хлебом и огурцом?
Проще всего отслеживать Курица с хлебом и огурцом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с хлебом и огурцом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с овощами и хлебом | 435г | 506.0 | 62г | +144 kcal, больше белка |
| Хлебец с сыром и овощами | 150г | 154.0 | 9,3г | -208 kcal, меньше белка |
| Курица с овощами | 260г | 165.0 | 25,3г | -197 kcal, меньше белка |
| Курица с овощами | 155г | 120.0 | 11,3г | -242 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с паштетом и яйца | 230г | 385.0 | 22,6г | +23 kcal, меньше белка |