Сколько калорий в Курица с птитимом?
Курица с птитимом содержит 517 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,8г жиров, 52,6г углеводов и 57,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с птитимом
Пищевая ценность Курица с птитимом на 100 грамм
Что входит в состав Курица с птитимом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе запеченное | 150г | 165,3 ккал | 31,3г | 3,3г | 0г |
| Птитим (отварной) | 150г | 160 ккал | 5,8г | 1г | 31г |
| Помидоры черри | 100г | 20 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,9г |
| Огурцы свежие | 60г | 15 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,7г |
Откуда берутся калории в Курица с птитимом
Как Курица с птитимом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 517 ккал | 26% |
| Белки | 57,1г | 114% |
| Жиры | 6,8г | 10% |
| Углеводы | 52,6г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с птитимом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с птитимом
Сколько калорий в Курица с птитимом?
Полная порция Курица с птитимом содержит примерно 517 ккал. Общий вес порции составляет около 460г. На 100 грамм это составляет 112,4 ккал.
Подходит ли Курица с птитимом для похудения?
Курица с птитимом имеет низкую калорийность — 112,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с птитимом?
Порция Курица с птитимом содержит около 57,1г белка при общем весе порции 460г. Это 12,4г белка на 100г, что покрывает примерно 114% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с птитимом?
Проще всего отслеживать Курица с птитимом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с птитимом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с рисом | 340г | 342.0 | 40,2г | -175 kcal, меньше белка |
| Курица с овощами | 330г | 278.0 | 37,5г | -239 kcal, меньше белка |
| Курица с салатом | 630г | 704.0 | 90г | +187 kcal, больше белка |
| Курица с овощами и хлебом | 435г | 506.0 | 62г | -11 kcal, больше белка |
| Тортилья с курицей | 250г | 482.0 | 41,5г | -35 kcal, меньше белка |