Сколько калорий в Творог с вареньем?
Творог с вареньем содержит 150 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,1г жиров, 24,7г углеводов и 12,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог с вареньем
Пищевая ценность Творог с вареньем на 100 грамм
Что входит в состав Творог с вареньем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Мягкий творог Простоквашино 0.1% | 130г | 55,4 ккал | 9,2г | 0,1г | 4г |
| Варенье или повидло | 30г | 260 ккал | 0,3г | 0г | 65г |
Откуда берутся калории в Творог с вареньем
Как Творог с вареньем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 150 ккал | 8% |
| Белки | 12,1г | 24% |
| Жиры | 0,1г | 0% |
| Углеводы | 24,7г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог с вареньем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог с вареньем
Сколько калорий в Творог с вареньем?
Полная порция Творог с вареньем содержит примерно 150 ккал. Общий вес порции составляет около 160г. На 100 грамм это составляет 93,8 ккал.
Подходит ли Творог с вареньем для похудения?
Творог с вареньем имеет низкую калорийность — 93,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творог с вареньем?
Порция Творог с вареньем содержит около 12,1г белка при общем весе порции 160г. Это 7,6г белка на 100г, что покрывает примерно 24% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог с вареньем?
Проще всего отслеживать Творог с вареньем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог с вареньем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тортилья с индейкой | 230г | 181.0 | 24г | +31 kcal, больше белка |
| Скрамбл с ветчиной | 467г | 562.0 | 33,4г | +412 kcal, больше белка |
| Омлет с помидорами | 270г | 285.0 | 24,3г | +135 kcal, больше белка |
| Яичница с макаронами | 425г | 662.1 | 43,8г | +512 kcal, больше белка |
| Круассан с ветчиной и латте | 425г | 590.0 | 29,5г | +440 kcal, больше белка |