Сколько калорий в Бутерброды с колбасой?
Бутерброды с колбасой содержит 387 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,7г жиров, 48г углеводов и 15г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды с колбасой
Пищевая ценность Бутерброды с колбасой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды с колбасой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб пшеничный | 75г | 250,7 ккал | 8г | 2,7г | 49,3г |
| Колбаса вареная | 60г | 230 ккал | 11,7г | 20г | 1,7г |
| Помидор | 60г | 18,3 ккал | 0,8г | 0,3г | 3,3г |
| Кофе с молоком и сахаром | 250г | 20 ккал | 0,6г | 0,6г | 3,2г |
Откуда берутся калории в Бутерброды с колбасой
Как Бутерброды с колбасой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 387 ккал | 19% |
| Белки | 15г | 30% |
| Жиры | 15,7г | 24% |
| Углеводы | 48г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с колбасой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды с колбасой
Сколько калорий в Бутерброды с колбасой?
Полная порция Бутерброды с колбасой содержит примерно 387 ккал. Общий вес порции составляет около 445г. На 100 грамм это составляет 87 ккал.
Подходит ли Бутерброды с колбасой для похудения?
Бутерброды с колбасой имеет низкую калорийность — 87 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Бутерброды с колбасой?
Порция Бутерброды с колбасой содержит около 15г белка при общем весе порции 445г. Это 3,4г белка на 100г, что покрывает примерно 30% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды с колбасой?
Проще всего отслеживать Бутерброды с колбасой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды с колбасой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с колбасой | 325г | 319.0 | 18г | -68 kcal, больше белка |
| Бутерброды и кофе | 370г | 396.0 | 17г | +9 kcal, больше белка |
| Хлеб с колбасой и сыром | 340г | 376.6 | 17,1г | -10 kcal, больше белка |
| Кофе и бутерброды | 510г | 831.0 | 32,2г | +444 kcal, больше белка |
| Завтрак с яйцами | 645г | 622.0 | 28г | +235 kcal, больше белка |