Сколько калорий в Пюре с говядиной?
Пюре с говядиной содержит 461 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22,5г жиров, 34г углеводов и 29г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пюре с говядиной
Пищевая ценность Пюре с говядиной на 100 грамм
Что входит в состав Пюре с говядиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 200г | 88 ккал | 2г | 2г | 15г |
| Говядина тушеная (гуляш) | 120г | 200 ккал | 20г | 12,5г | 1,7г |
| Подлива мясная | 30г | 150 ккал | 3,3г | 11,7г | 6,7г |
Откуда берутся калории в Пюре с говядиной
Как Пюре с говядиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 461 ккал | 23% |
| Белки | 29г | 58% |
| Жиры | 22,5г | 35% |
| Углеводы | 34г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пюре с говядиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пюре с говядиной
Сколько калорий в Пюре с говядиной?
Полная порция Пюре с говядиной содержит примерно 461 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 131,7 ккал.
Подходит ли Пюре с говядиной для похудения?
Пюре с говядиной имеет низкую калорийность — 131,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пюре с говядиной?
Порция Пюре с говядиной содержит около 29г белка при общем весе порции 350г. Это 8,3г белка на 100г, что покрывает примерно 58% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пюре с говядиной?
Проще всего отслеживать Пюре с говядиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пюре с говядиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тушеное мясо с картофелем | 280г | 460.0 | 29г | -1 kcal, столько же белка |
| Пюре с говядиной | 400г | 521.0 | 32,5г | +60 kcal, больше белка |
| Тушеная говядина | 180г | 309.0 | 18,5г | -152 kcal, меньше белка |
| Пюре с мясом | 300г | 430.0 | 24,6г | -31 kcal, меньше белка |
| Гуляш с пюре | 250г | 248.0 | 15г | -213 kcal, меньше белка |