Сколько калорий в КитКат?
КитКат содержит 150 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,8г жиров, 18г углеводов и 2,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции КитКат
Пищевая ценность КитКат на 100 грамм
Что входит в состав КитКат
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Батончик KitKat (2 дольки) | 29г | 517,2 ккал | 7,2г | 26,9г | 62,1г |
Откуда берутся калории в КитКат
Как КитКат вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 150 ккал | 8% |
| Белки | 2,1г | 4% |
| Жиры | 7,8г | 12% |
| Углеводы | 18г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от КитКат
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о КитКат
Сколько калорий в КитКат?
Полная порция КитКат содержит примерно 150 ккал. Общий вес порции составляет около 29г. На 100 грамм это составляет 517,2 ккал.
Подходит ли КитКат для похудения?
КитКат имеет высокую калорийность — 517,2 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в КитКат?
Порция КитКат содержит около 2,1г белка при общем весе порции 29г. Это 7,2г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в КитКат?
Проще всего отслеживать КитКат с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как КитКат сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Киткат | 18,6г | 97.0 | 1,3г | -53 kcal, меньше белка |
| КитКат | 17г | 90.0 | 1г | -60 kcal, меньше белка |
| Батончик KitKat | 40г | 207.0 | 2,6г | +57 kcal, больше белка |
| Киткат Дуо | 29г | 150.0 | 1,6г | +0 kcal, меньше белка |
| КитКат | 42г | 222.0 | 2,9г | +72 kcal, больше белка |