Сколько калорий в Рамен с курицей?
Рамен с курицей содержит 378 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,5г жиров, 43,5г углеводов и 38,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рамен с курицей
Пищевая ценность Рамен с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Рамен с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рисовая лапша | 150г | 109,3 ккал | 2,3г | 0,3г | 24,3г |
| Куриная грудка | 100г | 164 ккал | 31г | 4г | 0г |
| Шампиньоны | 40г | 27,5 ккал | 3г | 0,3г | 3,3г |
| Куриный бульон | 250г | 8 ккал | 0,4г | 0,4г | 0,8г |
| Зеленый лук | 10г | 30 ккал | 2г | 0г | 7г |
| Водоросли нори | 2г | 250 ккал | 50г | 0г | 50г |
| Грибы эноки | 30г | 36,7 ккал | 3,3г | 0г | 6,7г |
Откуда берутся калории в Рамен с курицей
Как Рамен с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 378 ккал | 19% |
| Белки | 38,9г | 78% |
| Жиры | 5,5г | 8% |
| Углеводы | 43,5г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рамен с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рамен с курицей
Сколько калорий в Рамен с курицей?
Полная порция Рамен с курицей содержит примерно 378 ккал. Общий вес порции составляет около 582г. На 100 грамм это составляет 64,9 ккал.
Подходит ли Рамен с курицей для похудения?
Рамен с курицей имеет низкую калорийность — 64,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Рамен с курицей?
Порция Рамен с курицей содержит около 38,9г белка при общем весе порции 582г. Это 6,7г белка на 100г, что покрывает примерно 78% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рамен с курицей?
Проще всего отслеживать Рамен с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рамен с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Лапша соба | 322г | 271.0 | 14,3г | -107 kcal, меньше белка |
| Роллы Панко Маки | 290г | 597.0 | 21,3г | +219 kcal, меньше белка |
| Суши с лососем | 142г | 257.0 | 12,4г | -121 kcal, меньше белка |
| Ананас и суши | 192г | 132.0 | 3г | -246 kcal, меньше белка |
| Сет роллов | 183г | 243.0 | 7,1г | -135 kcal, меньше белка |