Сколько калорий в Печень с картофелем?
Печень с картофелем содержит 426 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18г жиров, 42г углеводов и 27г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Печень с картофелем
Пищевая ценность Печень с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Печень с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Обжаренная куриная и кролика печень | 100г | 166 ккал | 22г | 8г | 1г |
| Отварной картофель | 160г | 81,9 ккал | 1,9г | 0,6г | 20г |
| Морковь по-корейски | 110г | 117,3 ккал | 1,8г | 8,2г | 8,2г |
Откуда берутся калории в Печень с картофелем
Как Печень с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 426 ккал | 21% |
| Белки | 27г | 54% |
| Жиры | 18г | 28% |
| Углеводы | 42г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Печень с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Печень с картофелем
Сколько калорий в Печень с картофелем?
Полная порция Печень с картофелем содержит примерно 426 ккал. Общий вес порции составляет около 370г. На 100 грамм это составляет 115,1 ккал.
Подходит ли Печень с картофелем для похудения?
Печень с картофелем имеет низкую калорийность — 115,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Печень с картофелем?
Порция Печень с картофелем содержит около 27г белка при общем весе порции 370г. Это 7,3г белка на 100г, что покрывает примерно 54% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Печень с картофелем?
Проще всего отслеживать Печень с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Печень с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Свинина в аэрогриле | 330г | 477.0 | 24,4г | +51 kcal, меньше белка |
| Обед с овощами | 350г | 360.0 | 15,3г | -66 kcal, меньше белка |
| Яичница с курицей | 295г | 335.0 | 29,3г | -91 kcal, больше белка |
| Картофель с сосисками | 315г | 412.0 | 15,7г | -14 kcal, меньше белка |
| Картофель с морковью | 260г | 360.0 | 4,4г | -66 kcal, меньше белка |