Сколько калорий в Картофель с морковью?
Картофель с морковью содержит 360 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20,8г жиров, 39,6г углеводов и 4,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Картофель с морковью
Пищевая ценность Картофель с морковью на 100 грамм
Что входит в состав Картофель с морковью
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Запеченный картофель дольками | 180г | 150 ккал | 2г | 8г | 18г |
| Морковь по-корейски | 80г | 112,5 ккал | 1г | 8г | 9г |
Откуда берутся калории в Картофель с морковью
Как Картофель с морковью вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 360 ккал | 18% |
| Белки | 4,4г | 9% |
| Жиры | 20,8г | 32% |
| Углеводы | 39,6г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Картофель с морковью
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Картофель с морковью
Сколько калорий в Картофель с морковью?
Полная порция Картофель с морковью содержит примерно 360 ккал. Общий вес порции составляет около 260г. На 100 грамм это составляет 138,5 ккал.
Подходит ли Картофель с морковью для похудения?
Картофель с морковью имеет низкую калорийность — 138,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Картофель с морковью?
Порция Картофель с морковью содержит около 4,4г белка при общем весе порции 260г. Это 1,7г белка на 100г, что покрывает примерно 9% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Картофель с морковью?
Проще всего отслеживать Картофель с морковью с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Картофель с морковью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Картофель и морковь | 200г | 200.0 | 3,5г | -160 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем и морковью | 195г | 286.0 | 23,1г | -74 kcal, больше белка |
| Печень с картофелем | 370г | 426.0 | 27г | +66 kcal, больше белка |
| Свинина в аэрогриле | 330г | 477.0 | 24,4г | +117 kcal, больше белка |
| Картофель с соусом | 100г | 117.0 | 2г | -243 kcal, меньше белка |