Сколько калорий в Пюре с курицей и блином?
Пюре с курицей и блином содержит 527 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21г жиров, 44г углеводов и 41,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пюре с курицей и блином
Пищевая ценность Пюре с курицей и блином на 100 грамм
Что входит в состав Пюре с курицей и блином
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 150г | 90 ккал | 2г | 4г | 12г |
| Отварная куриная грудка | 80г | 165 ккал | 31,3г | 3,8г | 0г |
| Блинчик с мясным фаршем | 100г | 190 ккал | 12г | 8г | 18г |
| Салат из свеклы с маслом | 100г | 70 ккал | 1,5г | 4г | 8г |
Откуда берутся калории в Пюре с курицей и блином
Как Пюре с курицей и блином вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 527 ккал | 26% |
| Белки | 41,5г | 83% |
| Жиры | 21г | 32% |
| Углеводы | 44г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пюре с курицей и блином
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пюре с курицей и блином
Сколько калорий в Пюре с курицей и блином?
Полная порция Пюре с курицей и блином содержит примерно 527 ккал. Общий вес порции составляет около 430г. На 100 грамм это составляет 122,6 ккал.
Подходит ли Пюре с курицей и блином для похудения?
Пюре с курицей и блином имеет низкую калорийность — 122,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пюре с курицей и блином?
Порция Пюре с курицей и блином содержит около 41,5г белка при общем весе порции 430г. Это 9,7г белка на 100г, что покрывает примерно 83% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пюре с курицей и блином?
Проще всего отслеживать Пюре с курицей и блином с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пюре с курицей и блином сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с пюре | 460г | 515.0 | 38г | -12 kcal, меньше белка |
| Котлеты с пюре | 405г | 493.0 | 21,7г | -34 kcal, меньше белка |
| Пюре с котлетой | 290г | 276.0 | 20,8г | -251 kcal, меньше белка |
| Шницель с пюре | 335г | 520.0 | 30г | -7 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре и овощами | 557г | 391.0 | 36,2г | -136 kcal, меньше белка |