Сколько калорий в Курица с пюре и овощами?
Курица с пюре и овощами содержит 391 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,3г жиров, 35г углеводов и 36,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с пюре и овощами
Пищевая ценность Курица с пюре и овощами на 100 грамм
Что входит в состав Курица с пюре и овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка сырая | 127г | 113 ккал | 24г | 1,9г | 0г |
| Картофельное пюре | 120г | 88 ккал | 2г | 2,8г | 15г |
| Свекла вареная | 60г | 49 ккал | 1,8г | 0,1г | 10,8г |
| Салат из свежих овощей с маслом | 250г | 45 ккал | 0,9г | 3г | 4,2г |
Откуда берутся калории в Курица с пюре и овощами
Как Курица с пюре и овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 391 ккал | 20% |
| Белки | 36,2г | 72% |
| Жиры | 13,3г | 21% |
| Углеводы | 35г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с пюре и овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с пюре и овощами
Сколько калорий в Курица с пюре и овощами?
Полная порция Курица с пюре и овощами содержит примерно 391 ккал. Общий вес порции составляет около 557г. На 100 грамм это составляет 70,2 ккал.
Подходит ли Курица с пюре и овощами для похудения?
Курица с пюре и овощами имеет низкую калорийность — 70,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с пюре и овощами?
Порция Курица с пюре и овощами содержит около 36,2г белка при общем весе порции 557г. Это 6,5г белка на 100г, что покрывает примерно 72% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с пюре и овощами?
Проще всего отслеживать Курица с пюре и овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с пюре и овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с пюре | 375г | 416.0 | 32г | +25 kcal, меньше белка |
| Бефстроганов с пюре | 520г | 575.0 | 34,3г | +184 kcal, меньше белка |
| Пюре с сарделькой и салатом | 400г | 553.0 | 15,8г | +162 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре | 400г | 419.0 | 23,2г | +28 kcal, меньше белка |
| Мясо с пюре | 390г | 545.0 | 36,6г | +154 kcal, больше белка |