Сколько калорий в Котлеты с пюре?
Котлеты с пюре содержит 493 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24г жиров, 46,3г углеводов и 21,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлеты с пюре
Пищевая ценность Котлеты с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Котлеты с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре с маслом | 200г | 88 ккал | 2г | 2г | 15г |
| Котлеты из говядины и свинины | 100г | 250 ккал | 16г | 16г | 10г |
| Салат из капусты и моркови с маслом | 100г | 65 ккал | 1,5г | 4г | 6г |
| Свежая зелень (укроп, петрушка) | 5г | 40 ккал | 4г | 0г | 6г |
Откуда берутся калории в Котлеты с пюре
Как Котлеты с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 493 ккал | 25% |
| Белки | 21,7г | 43% |
| Жиры | 24г | 37% |
| Углеводы | 46,3г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлеты с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлеты с пюре
Сколько калорий в Котлеты с пюре?
Полная порция Котлеты с пюре содержит примерно 493 ккал. Общий вес порции составляет около 405г. На 100 грамм это составляет 121,7 ккал.
Подходит ли Котлеты с пюре для похудения?
Котлеты с пюре имеет низкую калорийность — 121,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Котлеты с пюре?
Порция Котлеты с пюре содержит около 21,7г белка при общем весе порции 405г. Это 5,4г белка на 100г, что покрывает примерно 43% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлеты с пюре?
Проще всего отслеживать Котлеты с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлеты с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Свиная котлета с пюре и салатом | 290г | 475.0 | 18,1г | -18 kcal, меньше белка |
| Пюре с котлетой | 290г | 276.0 | 20,8г | -217 kcal, меньше белка |
| Пюре с котлетой | 420г | 442.0 | 17г | -51 kcal, меньше белка |
| Котлета с пюре и свеклой | 365г | 560.0 | 24,5г | +67 kcal, больше белка |
| Котлета с пюре и сок | 390г | 461.0 | 18,1г | -32 kcal, меньше белка |