Сколько калорий в Обед с пюре?
Обед с пюре содержит 362 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,2г жиров, 66,4г углеводов и 10,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Обед с пюре
Пищевая ценность Обед с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Обед с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 180г | 83,3 ккал | 1,9г | 2,2г | 15,6г |
| Овощной крем-суп (тыквенно-морковный) | 260г | 42,3 ккал | 1,3г | 1г | 7,7г |
| Тёртая морковь (салат) | 80г | 75 ккал | 1,5г | 0,6г | 11,3г |
| Тёртая свёкла (салат) | 70г | 42,9 ккал | 1,7г | 0,1г | 10г |
| Нашинкованная белокочанная капуста (салат) | 50г | 20 ккал | 1,6г | 0,2г | 4г |
| Чай зелёный без сахара (заварка) | 200г | 1 ккал | 0г | 0г | 0,2г |
Откуда берутся калории в Обед с пюре
Как Обед с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 362 ккал | 18% |
| Белки | 10,2г | 20% |
| Жиры | 7,2г | 11% |
| Углеводы | 66,4г | 22% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Обед с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Обед с пюре
Сколько калорий в Обед с пюре?
Полная порция Обед с пюре содержит примерно 362 ккал. Общий вес порции составляет около 840г. На 100 грамм это составляет 43,1 ккал.
Подходит ли Обед с пюре для похудения?
Обед с пюре имеет низкую калорийность — 43,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Обед с пюре?
Порция Обед с пюре содержит около 10,2г белка при общем весе порции 840г. Это 1,2г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Обед с пюре?
Проще всего отслеживать Обед с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Обед с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Комплексный обед | 830г | 675.0 | 28г | +313 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем и салатами | 1 050г | 894.0 | 54г | +532 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем и салатами | 650г | 565.0 | 30,5г | +203 kcal, больше белка |
| Запеканка с салатом | 725г | 433.5 | 29,4г | +71 kcal, больше белка |
| Шницель с пюре | 335г | 520.0 | 30г | +158 kcal, больше белка |