Сколько калорий в Курица с картофелем и салатами?
Курица с картофелем и салатами содержит 894 калорий на порцию (45% от дневной нормы в 2000 ккал), с 33г жиров, 97г углеводов и 54г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с картофелем и салатами
Пищевая ценность Курица с картофелем и салатами на 100 грамм
Что входит в состав Курица с картофелем и салатами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 525г | 90,3 ккал | 2,3г | 2,7г | 14,9г |
| Куриная голень запеченная | 175г | 180 ккал | 22,9г | 10,9г | 0г |
| Салат из помидоров и огурцов | 264г | 29,5 ккал | 0,8г | 0,4г | 5,3г |
| Квашеная капуста | 89г | 30,3 ккал | 1,1г | 0г | 5,6г |
Откуда берутся калории в Курица с картофелем и салатами
Как Курица с картофелем и салатами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 894 ккал | 45% |
| Белки | 54г | 108% |
| Жиры | 33г | 51% |
| Углеводы | 97г | 32% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с картофелем и салатами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с картофелем и салатами
Сколько калорий в Курица с картофелем и салатами?
Полная порция Курица с картофелем и салатами содержит примерно 894 ккал. Общий вес порции составляет около 1 050г. На 100 грамм это составляет 85,1 ккал.
Подходит ли Курица с картофелем и салатами для похудения?
Курица с картофелем и салатами имеет низкую калорийность — 85,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с картофелем и салатами?
Порция Курица с картофелем и салатами содержит около 54г белка при общем весе порции 1 050г. Это 5,1г белка на 100г, что покрывает примерно 108% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с картофелем и салатами?
Проще всего отслеживать Курица с картофелем и салатами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с картофелем и салатами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с картофелем и салатами | 650г | 565.0 | 30,5г | -329 kcal, меньше белка |
| Фунчоза с курицей | 345г | 323.0 | 24,7г | -571 kcal, меньше белка |
| Пюре с курицей | 325г | 345.0 | 30,6г | -549 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре | 268г | 366.0 | 31г | -528 kcal, меньше белка |
| Куриный шашлык с пюре | 375г | 461.0 | 31,5г | -433 kcal, меньше белка |