Сколько калорий в Лимонад и сырники?
Лимонад и сырники содержит 548 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,3г жиров, 83г углеводов и 19,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Лимонад и сырники
Пищевая ценность Лимонад и сырники на 100 грамм
Что входит в состав Лимонад и сырники
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Домашний лимонад с сахаром | 500г | 27 ккал | 0г | 0г | 6,8г |
| Сырники | 150г | 210 ккал | 12,7г | 10г | 16,7г |
| Свежие фрукты и ягоды (банан, клубника, голубика) | 60г | 63,3 ккал | 1г | 0,3г | 15г |
| Сахарная пудра или сироп (топпинг) | 20г | 300 ккал | 0г | 0г | 75г |
Откуда берутся калории в Лимонад и сырники
Как Лимонад и сырники вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 548 ккал | 27% |
| Белки | 19,8г | 40% |
| Жиры | 15,3г | 24% |
| Углеводы | 83г | 28% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лимонад и сырники
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Лимонад и сырники
Сколько калорий в Лимонад и сырники?
Полная порция Лимонад и сырники содержит примерно 548 ккал. Общий вес порции составляет около 730г. На 100 грамм это составляет 75,1 ккал.
Подходит ли Лимонад и сырники для похудения?
Лимонад и сырники имеет низкую калорийность — 75,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Лимонад и сырники?
Порция Лимонад и сырники содержит около 19,8г белка при общем весе порции 730г. Это 2,7г белка на 100г, что покрывает примерно 40% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Лимонад и сырники?
Проще всего отслеживать Лимонад и сырники с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Лимонад и сырники сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Лимонад манго-маракуйя | 470г | 277.0 | 0,6г | -271 kcal, меньше белка |
| Лимонад Surf Coffee | 405г | 65.0 | 0,5г | -483 kcal, меньше белка |
| Лимонад с мятой | 350г | 165.0 | 0,1г | -383 kcal, меньше белка |
| Ягодный напиток | 305г | 127.0 | 0,4г | -421 kcal, меньше белка |
| Фруктовый щербет | 160г | 185.0 | 0,7г | -363 kcal, меньше белка |