Сколько калорий в Творожок и яйцо?
Творожок и яйцо содержит 142 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,2г жиров, 15,6г углеводов и 8,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творожок и яйцо
Пищевая ценность Творожок и яйцо на 100 грамм
Что входит в состав Творожок и яйцо
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творожок Простоквашино Вишня-Банан | 130г | 109,2 ккал | 6,2г | 4г | 12г |
Откуда берутся калории в Творожок и яйцо
Как Творожок и яйцо вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 142 ккал | 7% |
| Белки | 8,1г | 16% |
| Жиры | 5,2г | 8% |
| Углеводы | 15,6г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творожок и яйцо
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творожок и яйцо
Сколько калорий в Творожок и яйцо?
Полная порция Творожок и яйцо содержит примерно 142 ккал. Общий вес порции составляет около 130г. На 100 грамм это составляет 109,2 ккал.
Подходит ли Творожок и яйцо для похудения?
Творожок и яйцо имеет низкую калорийность — 109,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творожок и яйцо?
Порция Творожок и яйцо содержит около 8,1г белка при общем весе порции 130г. Это 6,2г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творожок и яйцо?
Проще всего отслеживать Творожок и яйцо с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творожок и яйцо сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творожок Вишня-Банан | 110г | 119.9 | 7г | -22 kcal, меньше белка |
| Творожок Простоквашино | 130г | 142.0 | 6г | +0 kcal, меньше белка |
| Творожок Простоквашино | 130г | 142.0 | 9,1г | +0 kcal, больше белка |
| Творожок Простоквашино | 130г | 142.0 | 7,7г | +0 kcal, меньше белка |
| Творожок Простоквашино | 130г | 140.0 | 8,2г | -2 kcal, больше белка |