Сколько калорий в Устрица императорская?
Устрица императорская содержит 85 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2г жиров, 5г углеводов и 11г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Устрица императорская
Пищевая ценность Устрица императорская на 100 грамм
Что входит в состав Устрица императорская
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Мясо императорской устрицы | 114г | 71,9 ккал | 9,6г | 1,8г | 3,5г |
| Лимонный сок | 11г | 27,3 ккал | 0г | 0г | 9,1г |
Откуда берутся калории в Устрица императорская
Как Устрица императорская вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 85 ккал | 4% |
| Белки | 11г | 22% |
| Жиры | 2г | 3% |
| Углеводы | 5г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Устрица императорская
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Устрица императорская
Сколько калорий в Устрица императорская?
Полная порция Устрица императорская содержит примерно 85 ккал. Общий вес порции составляет около 125г. На 100 грамм это составляет 68 ккал.
Подходит ли Устрица императорская для похудения?
Устрица императорская имеет низкую калорийность — 68 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Устрица императорская?
Порция Устрица императорская содержит около 11г белка при общем весе порции 125г. Это 8,8г белка на 100г, что покрывает примерно 22% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Устрица императорская?
Проще всего отслеживать Устрица императорская с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Устрица императорская сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Запеченная форель с моцареллой | 255г | 466.0 | 47,3г | +381 kcal, больше белка |
| Запеченная форель | 200г | 350.0 | 39,5г | +265 kcal, больше белка |
| Салат с тунцом и яйцом | 1 107г | 124.0 | 14г | +39 kcal, больше белка |
| Запеченная щука | 218г | 279.9 | 35,3г | +194 kcal, больше белка |
| Запеченный судак | 217г | 259.4 | 36,9г | +174 kcal, больше белка |