Сколько калорий в Паста с фаршем и кабачком?
Паста с фаршем и кабачком содержит 449 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,3г жиров, 49,7г углеводов и 20,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с фаршем и кабачком
Пищевая ценность Паста с фаршем и кабачком на 100 грамм
Что входит в состав Паста с фаршем и кабачком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти из кукурузы и льна сваренные | 150г | 135,3 ккал | 3,3г | 1,3г | 27,3г |
| Фарш куриный | 80г | 142,5 ккал | 17,5г | 7,5г | 1,3г |
| Кабачок | 80г | 23,8 ккал | 0,6г | 0,3г | 4,4г |
| Томатный соус или протертые томаты | 70г | 35,7 ккал | 1,6г | 0,3г | 6г |
| Растительное масло | 10г | 880 ккал | 0г | 99г | 0г |
Откуда берутся калории в Паста с фаршем и кабачком
Как Паста с фаршем и кабачком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 449 ккал | 22% |
| Белки | 20,6г | 41% |
| Жиры | 18,3г | 28% |
| Углеводы | 49,7г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с фаршем и кабачком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с фаршем и кабачком
Сколько калорий в Паста с фаршем и кабачком?
Полная порция Паста с фаршем и кабачком содержит примерно 449 ккал. Общий вес порции составляет около 390г. На 100 грамм это составляет 115,1 ккал.
Подходит ли Паста с фаршем и кабачком для похудения?
Паста с фаршем и кабачком имеет низкую калорийность — 115,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Паста с фаршем и кабачком?
Порция Паста с фаршем и кабачком содержит около 20,6г белка при общем весе порции 390г. Это 5,3г белка на 100г, что покрывает примерно 41% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с фаршем и кабачком?
Проще всего отслеживать Паста с фаршем и кабачком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с фаршем и кабачком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с фаршем | 380г | 329.0 | 19,6г | -120 kcal, меньше белка |
| Курица с кабачками | 285г | 254.0 | 34г | -195 kcal, больше белка |
| Рагу с курицей | 370г | 288.0 | 29,3г | -161 kcal, больше белка |
| Овощное рагу с курицей | 295г | 181.0 | 18,7г | -268 kcal, меньше белка |
| Яичница с овощами | 287г | 310.0 | 19,1г | -139 kcal, меньше белка |