Сколько калорий в Куриные котлеты с макаронами?
Куриные котлеты с макаронами содержит 347 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14г жиров, 34г углеводов и 21,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриные котлеты с макаронами
Пищевая ценность Куриные котлеты с макаронами на 100 грамм
Что входит в состав Куриные котлеты с макаронами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны пенне отварные с маслом | 100г | 160 ккал | 4г | 5г | 25г |
| Рубленые котлеты из куриного филе с брокколи и яйцом | 100г | 135 ккал | 16г | 6г | 4г |
| Помидор свежий | 80г | 18,8 ккал | 0,9г | 0г | 3,8г |
| Огурец свежий | 60г | 16,7 ккал | 0,8г | 0г | 3,3г |
| Масло растительное (для жарки) | 3г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Куриные котлеты с макаронами
Как Куриные котлеты с макаронами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 347 ккал | 17% |
| Белки | 21,2г | 42% |
| Жиры | 14г | 22% |
| Углеводы | 34г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриные котлеты с макаронами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриные котлеты с макаронами
Сколько калорий в Куриные котлеты с макаронами?
Полная порция Куриные котлеты с макаронами содержит примерно 347 ккал. Общий вес порции составляет около 343г. На 100 грамм это составляет 101,2 ккал.
Подходит ли Куриные котлеты с макаронами для похудения?
Куриные котлеты с макаронами имеет низкую калорийность — 101,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриные котлеты с макаронами?
Порция Куриные котлеты с макаронами содержит около 21,2г белка при общем весе порции 343г. Это 6,2г белка на 100г, что покрывает примерно 42% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриные котлеты с макаронами?
Проще всего отслеживать Куриные котлеты с макаронами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриные котлеты с макаронами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с сосисками | 365г | 483.0 | 21,2г | +136 kcal, столько же белка |
| Макароны с фаршем | 330г | 614.0 | 29,2г | +267 kcal, больше белка |
| Макароны с котлетами | 405г | 496.0 | 22,5г | +149 kcal, больше белка |
| Макароны по-флотски | 270г | 292.0 | 16г | -55 kcal, меньше белка |
| Макароны по-флотски | 280г | 567.0 | 31г | +220 kcal, больше белка |